Respiră.
Simte.
Devino.
"Yoga nu înseamnă să atingi picioarele de cap. Înseamnă să îți atingi inima de suflet."
Descoperă puterea transformatoare a yoga-ei într-un spațiu dedicat creșterii personale și bunăstării.
Găsește-ți stilul perfect
La Pranelysa, oferim o varietate de stiluri de yoga pentru toate nivelurile și preferințele
Hatha Yoga
Perfect pentru începători. Focalizare pe posturi de bază și tehnici de respirație în ritm lent și controlat.
- • Mișcări lente și controlate
- • Ideal pentru toate vârstele
- • Dezvoltă flexibilitatea
Vinyasa Flow
Yoga dinamică cu tranziții fluide între posturi, sincronizate cu respirația pentru o experiență revitalizantă.
- • Mișcări fluide și dinamice
- • Stimulează energia
- • Pentru practicanți experimentați
Yin Yoga
Practică meditativă cu posturi ținute pentru perioade lungi, promovând relaxarea profundă și flexibilitatea.
- • Relaxare profundă
- • Echilibru energetic
- • Perfectă după o zi stresantă
Începe călătoria ta
Completează formularul pentru a afla mai multe despre clasele noastre și să primești primul tău antrenament gratuit.
Întrebări frecvente
Sunt potrivită pentru yoga ca începătoare?
Absolut! La Pranelysa primim cu bucurie practicanți de toate nivelurile. Instructorii noștri adaptează exercițiile pentru fiecare participant.
Ce trebuie să aduc la prima lecție?
Doar o atitudine deschisă! Oferim toate materialele necesare: covorașe, perne și props pentru toate exercițiile.
Cât durează o sesiune?
Sesiunile noastre durează între 60-90 de minute, în funcție de tipul de clasă ales. Avem și opțiuni scurte de 45 minute pentru persoanele ocupate.
Pot practica dacă am limitări fizice?
Yoga este pentru toată lumea! Instructorii noștri sunt pregătiți să adapteze exercițiile pentru diferite necesități și limitări.
Alege planul tău perfect
Opțiuni flexibile create pentru a se adapta stilului tău de viață
Explorare
- ✓ 4 clase pe lună
- ✓ Acces la toate tipurile de yoga
- ✓ Materiale incluse
- ✓ Suport pentru începători
Dedicare
- ✓ Clase nelimitate
- ✓ Toate tipurile de yoga
- ✓ Sesiuni private (1 pe lună)
- ✓ Plan personalizat
- ✓ Acces la workshops
Transformare
- ✓ Toate beneficiile Dedicare
- ✓ Sesiuni private (3 pe lună)
- ✓ Program nutriție
- ✓ Meditație ghidată
- ✓ Suport 24/7
Povestea Pranelysa
Pranelysa s-a născut din dorința de a crea un spațiu autentic pentru practici transformatoare. Numele nostru provine din sanscrită și înseamnă "respirația vitală" - esența vieții.
Credem că yoga nu este doar despre posturi perfecte, ci despre găsirea echilibrului interior și conectarea cu propria înțelepciune. Fiecare sesiune este o invitație la descoperirea de sine.
Instructorii noștri nu sunt doar profesori, ci îndrumători care te susțin în călătoria personală către bunăstare și conștientizare.
Faci parte din família Pranelysa
La noi, yoga devine o călătorie comună către auto-cunoaștere și creștere personală
Sprijin comunitar
Conectează-te cu persoane care împărtășesc aceeași călătorie
Creștere personală
Dezvoltă-ți potențialul în fiecare sesiune
Claritate mentală
Găsește pacea interioară prin practici constante
Transformare holistică
Echilibru între corp, minte și spirit
Astăzi este momentul perfect să începi
Nu mai amâna momentul în care îți oferi șansa unei vieți mai echilibrate și pline de conștiință. Primul pas este întotdeauna cel mai important.
"Schimbarea începe în momentul în care decizi să faci primul pas. La Pranelysa, te însoțim în această călătorie minunată."